布丁大法这套芋泥麻薯一共四张图，粉色背心配灰紫色瑜伽裤，布景缩到一间有白墙、木地板和紫色垫子的房间。它给出的思路很省事：颜色各占一半，背景清空，剩下的交给光。想拍居家运动写真又不想搬器材的人，可以从这套图里找到几个能直接照着做的做法。
粉色和紫灰刚好把画面分完
这套图的颜色只有三种：上半张是粉色背心，对角位置是灰紫色瑜伽裤，中间由白墙补上缝隙。粉色单独看容易显甜，被紫灰一压，甜味就收回去了，整体反而利落。它没走撞色的路子，靠的是两块颜色的面积分得匀。
白色的部分也不是白留的。留够空位，视线才有地方停，衣服的轮廓才浮得出来。看第一眼觉得干净，往下翻还是这个感觉。
房间被清空，人才是唯一能停住视线的地方
能数出来的东西很少：墙上一个白色插座，地板上一条木纹缝，垫子边缘压出一道弧。木纹是画面里唯一的横向线条，正好压住照片下缘，让构图不至于飘。空间收拾到这个程度，比堆道具更难做到，因为任何多余的东西都会立刻被看见。
四张图里的动作，其实只换了一处
举手过头那张，手臂拉出一条长线，视线跟着往上走；捏肩带那张，手停在领口附近，眼睛看着镜头。同一间房、同一个角度，动的地方只有一处，状态就从“练”滑到“待人”。跪坐和坐下的几张动作更少，视线全落在同一个点上。
眼神光决定了照片有没有精神
四张图里每只眼睛都压着一个小小的白点，位置差别很小，作用却很明显：有它，人看起来有力气；没它，就像还没睡醒。这一点修不出来，它是光源在瞳孔上的反射，白墙加漫射光就能给。近景最清楚，退到半身就只剩一个点。
面料细节放在白墙前最藏不住
瑜伽裤侧面的弧形缝线在紫灰色上比黑底更显眼，靠的是同一色系里明暗的差。粉色背心是无缝的，只在领口和肩带留了两条边，看上去更干净。柔光落在无缝面料上不容易显褶，这点在近景里看得最清楚。
它和棚拍健身照是两条路。棚拍用灯和深色背景把质感拉满，力气花在设备上；居家这套靠环境本身够素，力气花在收拾房间上。前者看久了容易累，后者翻起来更松弛，选哪条路，看你想让观众看人还是看光。
存图也有讲究。想打印贴在桌前，选捏肩带那张，右侧墙面空出一大块，做成竖版明信片有地方写字和日期。举手那张构图最满，适合当全屏壁纸。不建议再裁，裁一次就把手臂拉出的那条线切断了。想看别的居家场景，可以翻半半子那组，路子不一样，耐看的点相通。
四张翻完，最难的其实是那件最省事的事：清空一个房间，只留一面白墙。天气太好的日子拍不出这种味道，得等阴天，光才肯安静下来。
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